직장 내 괴롭힘, 증거를 모으는 방법
기록 방식과 수집의 한계를 정리합니다.
먼저 기억할 핵심
- 그날 바로 기록
- 회사 계정 자료 미리 백업
- 진료 기록 확보
일지 형태로 기록하세요
날짜, 시각, 장소, 행위 내용, 목격자, 본인의 상태를 표로 적으세요. 사건이 반복되면 각 회차를 따로 적어야 합니다.
기억에 의존하면 시간이 지나 흐려집니다. 그날 바로 적는 습관이 중요합니다.
남아 있는 자료를 보존하세요
메신저와 메일, 업무 지시 기록을 삭제하지 말고 별도로 보관하세요. 회사 계정이 차단되면 접근이 어려워집니다.
진료를 받았다면 기록을 보관하세요. 상태 변화가 피해를 설명하는 자료가 됩니다.
수집 방법의 한계를 알아두세요
본인이 참여한 대화의 녹음과 타인 간 대화의 몰래 녹음은 다르게 다루어집니다. 후자는 하지 마세요.
동료에게 진술을 강요하지 마세요. 자발적인 진술이 아니면 신뢰를 잃습니다.
한눈에 정리하기
아래 표를 상담 준비 메모의 기준으로 사용해 보세요.
| 항목 | 기록 방법 |
|---|---|
| 일지 | 날짜·시각·행위·목격자 |
| 자료 | 메신저·메일 별도 보관 |
| 의료 | 진료 기록 |
| 제한 | 타인 간 대화 녹음 금지 |
상황에 적용해 보면
회의에서 반복적으로 모욕적 발언을 들었다면 그날 바로 발언 내용과 참석자를 적어두세요.
이해를 돕기 위한 가상 상황이며 실제 사건 사례가 아닙니다.
수집 방법에 따라 책임이 생길 수 있습니다. 몰래 녹음은 피하세요.
다음 단계 준비하기
- □ 그날 바로 기록
- □ 회사 계정 자료 미리 백업
- □ 진료 기록 확보
- □ 수집 방법 적법성 확인
공식 자료와 출처
자료 확인일 2026.10.06 · 법령·기관 안내가 변경될 수 있습니다. 해당 기관의 최신 안내를 함께 확인하세요.
